• recette crée
     
    Ce n'est pas peu fière que je présente cette création, qui me trottait en tête depuis un moment dans la catégorie des trompe-l'oeil ! Pour la réaliser, rien de bien compliqué, il faut simplement commencer la veille, et la loste des ingrédients est dans le titre :
     
    • 1 concombre ; crème semi-épaisse ; graines de nigelle ; épices massalé (facultatif)

     

    La veille : peler le concombre, le couper en morceaux et le passer au mixeur avec sel et poivre, puis le mettre dans un chinois à égoutter toute une nuit afin d'éliminer le jus et ne garder que la pulpe.

    Le jour-même : former des palets (moins d'un cm d'épaisseur) de pulpe de concombre à l'aide d'un petit cercle à pâtisserie ou un emporte-pièce d'environ 4 ou 5 cm de diamètre. Dégager délicatement le milieu de chaque palet de concombre et y disposer un peu de crème. Orner le pourtour de la crème de graines de nigelle.

    Et éventuellement, pour avoir l'effet "peau de kiwi", appliquer du bout du doigt des épices massalé sur les bords.


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  • Graines-de-Nigelle-54-2-big-1-www-bienetreetgourmandises-com
     
    Elle renforce les défenses immunitaires, est efficace contre les problèmes cutanés, les rhumatismes, elle a des propriétés détoxifiantes et tonifiantes.
    En cuisine, on peut l’ajouter dans le pain, la volaille, le poisson, le riz et les pommes de terre, mais également dans les desserts (salades de fruits, yaourts…)
     

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