• Graines de nigelle

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    Elle renforce les défenses immunitaires, est efficace contre les problèmes cutanés, les rhumatismes, elle a des propriétés détoxifiantes et tonifiantes.
    En cuisine, on peut l’ajouter dans le pain, la volaille, le poisson, le riz et les pommes de terre, mais également dans les desserts (salades de fruits, yaourts…)
     

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